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株式会社ハウワイ

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よもぎ蒸しセミナーに行ってきました★

お久しぶりです

あやかです!

 

この間、Hanviviさんのよもぎ蒸し&ヨガセミナーに行ってきました( ˘ω˘ )

始めによもぎ蒸しで体を温めてからヨガをしました!

 

よもぎ蒸しのスチームは、美容効果もあるのでみんなでしっかり顔にあてて…(笑)

 

 

スチームを粘膜から吸収することで(皮膚の吸収率の42倍といわれています♡)

冷えた内臓や子宮をポカポカにしちゃいます!

40分座ると汗だらだらで老廃物が壺の中に溜まっていました~~~

 

 

体が温まり柔らかくなったところでヨガをおしえていただきました

 

 

 

 

ゆっくりとしたヨガで体の硬い方や産後の方にもおすすめです(^^♪

 

Hanviviさんの韓国チックな雰囲気ですごーーーーーくリラックスして、

午後から仕事に向かいました(笑)

 

 

 

普段は遊んでいるブログばっかりですが、きちんとお仕事もしています!(笑)

 

来月は待ちに待ったシンガポール 😆 !

それを楽しみにお仕事頑張りまーすっ!